Apple Fitness+ reveló el día de hoy diferentes novedades y contenidos que son una excelente forma de iniciar el año, pues con la nueva integración de la popular app social de fitness Strava, tu entrenamiento puede llegar al siguiente nivel.
Apple Fitness+ anuncia colaboración con Strava para un entrenamiento mejorado
Ahora todos los usuarios de Fitness+ podrán compartir fácilmente en Strava las sesiones de entrenamiento que hayan completado. Además tienen oportunidad de integrar toda la información al respecto como imagen, el género musical, métricas y más. Los suscriptores de Strava también podrán canjear una prueba gratuita de Fitness+.
Apple mencionó que Fitness+ ofrece la mayor biblioteca de contenidos de fitness y bienestar en 4K del mundo. Así mismo añade hasta más de 6.500 entrenamientos y meditaciones en doce tipos de ejercicios.
El nuevo contenido para 2025 integra nuevos programas para el entrenamiento progresivo de la fuerza. En caso de que te interese además un programa de acondicionamiento para el pickleball.
El nuevo programa de entrenamiento de fuerza guía a los usuarios por medio del proceso de desarrollar y mantener su fuerza. En este nuevo programa de tres semanas podrás visualizar cada uno de los principales grupos musculares. Así como también la composición de hasta doce entrenamientos de sólo 30 minutos.
El programa centrando en el pickleball está presentado por la campeona del mismo, Catherine Parenteau. El entrenamiento está totalmente enfocado a ejercicios de fuerza, resistencia y agilidad.
También hay una serie de nuevas posturas para Yoga Peak. La idea principal es ayudar a usuarios que quieran ganar confianza en el yoga en sesiones íntimas con cada vídeo centrado en una postura concreta. El nuevo programa de introducción al a Meditación Respiratoria también le ayuda a usuarios para control de estrés, aumentar energía y mejorar la concentración con algunos cuantos ejercicios de respiración.
La serie Artist Spotlight se mantiene para este año, ahora integrando también listas de reproducción de música de Janet Jackson, Coldplay y Bruno Mars, etc. Los nuevos episodios de Time to Walk empezarán el siguiente 13 de enero con Adam Scott, estrella de Severance con el primer episodio. En los siguientes episodios podrás encontrar a Steve Aoki, Tiffany Haddish, Rita Ora y más. Así que recuerda suscribirte y mantenerte al tanto de este espectacular servicio.
